Bieganie i trail running w dolinie Stubai

Biegacze znajdą różnorodną ofertę pośród 109 trzytysięczników i  80 lodowców. Począwszy od dróg płaskich, które ciągną się wzdłuż doliny, aż po wymagające drogi na wysokości, z fascynującymi widokami – Stubai ma do zaoferowania wszystko.

Alpejski krajobraz z zapierającymi dech w piersiach widokami na wodospady i stawy robi z tego regionu z niczym nieporównywalny skarb natury.

Początkujący i profesjonalni biegacze – tutaj wszyscy sportowcy dostaną to, czego pragną i mogą doprowadzić do najwyższej formy nie tylko swoje ciało, ale także umysł i duszę, dzięki przebywaniu w bajkowym górskim krajobrazie Doliny Stubai.

Trails

Trudność
trudna
średnia
łatwy
zresetować filtr
widok z listy | widok z mapy
Stubai_Vertical_22_Elfer_TVBStubai-Alpsolut.jpg
Stubai Vertical Elfer WM 2023
punkt początkowy: Freizeitzentrum Neustift
odległość
7.2 km
Wysokość w górę
1024 hm
Wysokość w dół
0 hm
Trudność
średnia
Stubai Ultratrail 2022_Andi Frank-23.jpg
Stubaier Höhenweg 2025
odległość
78 km
Wysokość w górę
5930 hm
Wysokość w dół
5930 hm
Trudność
trudna
TVBStubaiTirol_Schlickeralmlauf_2022-Innerhofer-Kosgei.JPG
Schlickeralmlauf (long distance)
punkt początkowy: Telfes 984 m
odległość
11.5 km
Wysokość w górę
1177 hm
Wysokość w dół
60 hm
Trudność
trudna
Spielplatz - Bergrestaurant Koppeneck
Waldrasterjöchltrail
Waldrasterjöchltrail
punkt początkowy: Waldrasterjöchltrail
odległość
14.5 km
Wysokość w górę
986 hm
Wysokość w dół
986 hm
Trudność
średnia
kalkkoegeltrail_2025-c-tvbstubaitirol_311.JPG
Kalkkögeltrail K10
For rookies, morning runners or beginners, the K10 is the ideal introduction to trail running in Kalkkögel.
odległość
9.5 km
Wysokość w górę
285 hm
Wysokość w dół
285 hm
Trudność
łatwy
TVBStubaiTirol_Schlickeralmlauf_2019 (47).JPG
Schlickeralmlauf (short distance)
punkt początkowy: Mittelstation Froneben (1361m)
odległość
7.2 km
Wysokość w górę
749 hm
Trudność
średnia
kalkkoegeltrail_2025-c-tvbstubaitirol_16.JPG
Kalkkögeltrail K30
odległość
30 km
Wysokość w górę
2050 hm
Wysokość w dół
2050 hm
Trudność
trudna
Kalkkoegeltrail - ultra look -056.jpg
Kalkkögeltrail K18
...to get to know the trailrunning scene
punkt początkowy: Village centre Telfes
odległość
17.5 km
Wysokość w górę
950 hm
Wysokość w dół
950 hm
Trudność
średnia
Stubai_Vertical_22_Start_TVBStubai-Alpsolut.jpg
Elfertrail
Nach dem Absolvieren der Strecke Vertical aus der Trailrunning- und Berglauf-Weltmeisterschaft 2023 geht es einmal rund um die Elferspitze
punkt początkowy: Neustift Freizeitzentrum
odległość
21.1 km
Wysokość w górę
1850 hm
Wysokość w dół
1850 hm
Trudność
trudna
andreschoenherr_DSC5799.jpg
Stubai K8
Short but crappy trail into the kingdom of snow
punkt początkowy: Mutterberg (1.746 m)
odległość
7.5 km
Wysokość w górę
1210 hm
Wysokość w dół
35 hm
załaduj więcej

Imprezy dla biegaczy terenowych

Stubai Ultratrail 2026 odbędzie się w weekend od 3 do 4 lipca 2026 r. pod hasłem „EPIC TRAILS. EPIC VALLEY.” Uczestników czeka spektakularne przeżycie biegowe w najpiękniejszej dolinie Alp. Stubai Ultratrail poprowadzi biegaczy pięcioma różnymi trasami przez zapierające dech w piersiach krajobrazy doliny Stubai. Wszystkie trasy rozpoczynają się i kończą w Neustift, co sprawia, że impreza ta będzie prawdziwym świętem dla biegaczy terenowych.
We wrześniu, 27 września 2025 r., KALKKÖGELTRAIL (dawniej Schlickeralmlauf) odbędzie się po raz drugi w Telfes.

  •     Buty do biegania po szlaku z podeszwą profilowaną
  •     Wygodna, oddychająca odzież
  •     Telefon komórkowy
  •     Na dłuższe trasy w zależności od potrzeb: mały plecak z piciem i jedzeniem, ochrona przed warunkami atmosferycznymi, apteczka)

Telefony alarmowe

☎ 140: Ratownictwo górskie - Alpejski Telefon Alarmowy
☎ 112: Europejski telefon alarmowy (działa w każdym telefonie komórkowym i każdej sieci)

Brak sieci?

Bez sieci i w miejscach poza jej zasięgiem nie ma możliwości wykonania telefonu alarmowego. Należy zmienić lokalizację na miejsce z zasięgiem i regularnie wybierać numer 112. Europejski telefon alarmowy: Dostęp w każdej sieci, jeśli po włączeniu aparatu zamiast kodu PIN wprowadzimy numer 112 lub przy pomocy funkcji telefon SOS.

Zgłaszanie wypadków

  • Kto zgłasza wypadek /numer telefonu?
  • Gdzie dokładnie wydarzył się wypadek?
  • Co się stało?
  • Ile jest osób poszkodowanych?

Telefon alarmowy - aplikacja górskiego pogotowia ratowniczego w Tyrolu

Użytkownicy smartfonów mogą zainstalować nową aplikację górskiego pogotowia ratowniczego w Tyrolu - telefon alarmowy. Pomaga przy wysyłaniu alarmu i przekazuje jednocześnie dane dotyczące lokalizacji.

Twoi specjaliści od sprzętu do biegania po szlakach

Filtr
Ihre Filter
Filter zurücksetzen
Wioski
Neustift
Fulpmes
Telfes
Mieders
Schönberg
Kategoria
Jedzenie & picie
ambiente
apres-ski
bar hotelowy
bar-restauracja
bar/gospoda
bistro
bufet
catering/party servis
Czynne przez cały rok
delivery service
domowa kuchnia
domowe wino/domowe produkty
drive-in
dyskoteka
farma farma ze sprzedażą wyr. własnych
fast food
Gault-Millau (system oceny gastronomicznej)
Genussbetrieb
gospoda/winiarnia
gościniec
Infrastruktura
kawiarnia-restauracja
kawiarnia/cukiernia
klub nocny
kuchnia austriacka
kuchnia grecka
kuchnia regionalna
kuchnia tradycyjna
kuchnia turecka
kuchnia włoska
kuchnia śródziemnomorska
lody
menu w południe
miejsce dla niepalących
motorest
możliwość rezerwacji stołów
nocleg
nowoczesne ambiente
Otwarte latem
Otwarte zimą
piwnica
pizzeria
restauracja
restauracja dla wycieczkowiczów
samoobsługa
specjalności z grilla
steak-house
szałasy/górska gastronomia
wino sklep
zespół muzyczny/koncerty
Sport & czas wolny
adventure sport
alpinizm
alpinizm/wspinaczka
artykuły sportowe
bieg
bieg na nartach
boisko
canyoning
carving
cel wycieczek dla rodzin z dziećmi
centra linowe/wysokie linowe ogrody
E-bike rower elektryczny
fitnesscentrum
fittness
Flying Fox
hokej na lodzie
Infrastruktur
jazda na kucykach
jazda na rowerze
jazda na rowerze
jezioro do kąpieli
joga
kolejka krzesełkowa
kort
kręgle
kurs narciarski
kurs narciarski dla dzieci
letni tor saneczkowy
marsz na rakietach śnieżnych
metana
miejsce sportów
narciarskie przedszkole dla dzieci
narciarstwo alpejskie
narciarstwo na lodowcu
narciarstwo zjazdowe
nauka jazdy konnej
nocna jazda na sankach
ostrzeżenia lawinowe
paragliding
park rozrywki
powożenie końmi
programy animacyjne dla dzieci
przechowalnia nart
Przewodnik górski i narciarski
Przewodnik rowerowy
Przewodnik turystyczny
puszczanie latawców
pływactwo
rafting
rezerwat ornitologiczny
rzutki
saneczkarstwo
Sklep obuwniczy
snowboard
stadion zimowy
szkoła narciarska
Szkoła narciarska dla dzieci
szkoła sportowa
Szkoła sportów zimowych
Szkoły sportów górskich
sztuczny lód
tenis
trasa saneczkowa
turystyka z przewodnikiem
warsztaty rowerowe
wspinaczka po lodzie
wycieczki narciarskie
Wypożyczalnia nart
wypożyczalnia rowerów
Wypożyczalnia sprzętu sportowego
wypożyczalnia sprzętu sportowego
łyżwiarstwo
ściany do wspinaczek/trasa wspinaczkowa
Wellness & zdrowie
apteka
Fizjoterapia
Infrastruktur
lekarz
lekarz specjalista
masaże
osobní trenér/osobisty trener
ośrodek zdrowia
pediatra
pedikur
Pływalnia
salon piękności
sauna
solarium
stomatolog
studio kosmetyczne
wellness
zdobienie paznokci
łaźnia parowa
Kultura & sztuka
Infrastruktur
kino
muzeum
ośrodek kulturalny
pracownia rzemiosł artystycznych
wystawy
Obsługa komunikacyjna
auto
autobus
dojazd-komunikacja miejska
dworzec kolejowy
E-stacja paliwowa
Infrastruktur
place parkingowe, parkingi piętrowe
pomoc drogowa, laweta
stacja paliw
taxi, radiotaxi
wypożyczalnia samochodów
zakład mechaniczny
Infrastruktura
akcesoria fotograficzne
apteka
artykuł z drewna
artykuły gospodarstwa domowego
artykuły budowlane
banki i bankomaty
biblioteki
butiki, modne sklepy
centra handlowe
centrum imprez kulturalnych
cukiernia
E-stacja ładowania
firma tradycyjna
firmy usługowe
fryzjerstwo
Górska służba
hale multifunkcyjne
Infrastruktur
Juguetes
kamping i zaplecze
kiosk
książki i czasopisma
kwiaciarstwo
moda dla dzieci
ogrodnictwo
optician
pamiątki
perfumeria
poczta
policja
produkty rolnicze i regionalne
punkt ze zbiorami win
punkty informacyjne
sklep elektroniczny
sklep metalowy
sklep mięsny
sklep obuwniczy
sklep papierniczy
sklep z biżuterią
sklepy
straż pożarna
supermarket
szkło i ceramika
słodycze
targowiska
upominki
urząd gminy/ratusz
urzędy
weterynarz
wyposażenie
wyroby spirytusowe
wyroby wiejskie/destylujemy
Godziny otwarcia
Dziś
jutro
widok kafelkowy
widok listy

Ścieżki biegowe

Działalność
Running tracks
Running
zresetować filtr
widok z listy | widok z mapy
KP_9429.jpg
Kalkkögeltrail Sumsi children´s Run 600m
...our children's run for 6 and 7 year olds
punkt początkowy: Dorfplatz Telfes
odległość
0.6 km
Wysokość w górę
31 hm
Wysokość w dół
22 hm
Trudność
łatwy
kalkkoegeltrail_2025-c-tvbstubaitirol_16.JPG
Kalkkögeltrail K30
odległość
30 km
Wysokość w górę
2050 hm
Wysokość w dół
2050 hm
Trudność
trudna
TVBStubaiTirol_AndreSchoenherr_Fulpmes.jpg
Himmelreich round tour Fulpmes
punkt początkowy: At the church in the village centre
odległość
6.61 km
Wysokość w górę
97 hm
Wysokość w dół
96 hm
Trudność
średnia
KP_9525.jpg
Kalkkögeltrail Sumsi Kids' run 1200m
Run for older children: 1200 m (per lap)
punkt początkowy: village square Telfes
odległość
1.2 km
Wysokość w górę
32 hm
Wysokość w dół
26 hm
Trudność
łatwy
andreschoenherr_DSC2721.jpg
STUBAI ULTRATRAIL K67
Really an ultra trail, long, difficult with great views and impressions
punkt początkowy: Innsbruck (574 m)
odległość
67 km
Wysokość w górę
5110 hm
Wysokość w dół
2820 hm
Trudność
trudna
TVBStubaiTirol_AndreSchoenherr_Fulpmes.jpg
Adventure Park Circular Tour
punkt początkowy: At the church in the village centre
odległość
5.51 km
Wysokość w górę
97 hm
Wysokość w dół
93 hm
Trudność
średnia
18333872.jpg
Telfer Wiesen Run
punkt początkowy: Village centre Telfes
odległość
8.06 km
Wysokość w górę
146 hm
Wysokość w dół
135 hm
Trudność
średnia
TVBStubaiTirol_AndreSchoenherr_Schoenberg.jpg
Schönberg round
punkt początkowy: at the church in Schönberg
odległość
7.2 km
Wysokość w górę
157 hm
Wysokość w dół
160 hm
Trudność
średnia
TVBStubaiTirol_Lackner_Mieders_2.jpg
Kirchbrücke round tour
punkt początkowy: Serlesbahnen Mieders
odległość
7.17 km
Wysokość w górę
172 hm
Wysokość w dół
172 hm
Trudność
średnia
SUT2022r@AndiFrank_3704.jpg
Stubai K31
The STUBAI K31 offers runners the unique opportunity to run from Neustift to the Stubai Glacier at 2,960 metres above sea level within one day - from the valley…
punkt początkowy: Neustift TVB (988 m)
odległość
31 km
Wysokość w górę
2630 hm
Wysokość w dół
720 hm
Trudność
trudna
załaduj więcej
W dolinie Stubai wiele się dzieje

Abyście byli zawsze na bieżąco i wiedzieli, co nowego się dzieje w dolinie Stubai, nawet kiedy nie jesteście akurat tu na urlopie, mamy nasz newsletter.

Zapisz się do newslettera