StuBay Aqua-Fitness-Day - Ski.Aqua.Robics

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Telfes | StuBay Freizeitcenter

AQUA- FITNESS-DAY - Ski.Aqua.Robics

Das intensive Aqua-Herz-Kreislauf-Trainingsprogramm unserer Body&Soul-Trainerin Katharina werden die überschüssigen Kilo wieder ins Schmelzen bringen. Die Bewegungen gegen den Widerstand des Wassers kosten viel Energie und können ganz schön anstrengend sein – lass uns gemeinsam den Beweis antreten.

UNSER AQUA-POWER-PROGRAMM
13.00 Uhr | Aqua-Warm-Up | 20 min. intensive Aufwärmübungen
14.00 Uhr | Aqua-Jump-Training | 50 min. Kräftigungsübunen für den Wintersport
16.00 Uhr | Aqua- Cardio-Special | 50 min. intensives Intervall-Ausdauer-Training