Severská chůze

Putování s nordic walking holemi

Severská chůze je považována za zdraví prospěšnou sportovní aktivitu, která díky koordinovaným a rytmickým pohybům nezatěžuje nohy (jako při běžné chůzi), ale také trénuje horní část těla.

Správně prováděná technika severské chůze posiluje pohybový aparát, kardiovaskulární systém, stejně tak stimuluje metabolizmus  a hormonální systém, léčí nervovou soustavu i duši. Správná technika je rozhodující. Naleznete ji na   Run & Walk Park Folder, a rovněž na informačních tabulích podél běžeckých a turistických tras ve Stubai.

Ve Stubaitalu se nachází mnoho zajímavých tras pro trénink severské chůze. Aktivní turisté tak při své dovolené trénují nejen své tělo, ale mohou na různých cestách aktivně zažít rozmanitou přírodu.

Nordic Walking im Stubaital | Aktivurlaub im Sommer
×

Hledat & rezervovat